中秋治疗白癜风方法 http://news.39.net/bjzkhbzy/201001/8263830.html

各位高三同学：

大家好！经过三天的奋战，你们已经顺利完成了高考这场人生重要的考试，在此向你们表示热烈的祝贺！同时，也为你们过去很长一段时间的艰辛备考表示亲切的慰问！高考终于结束了，或许你们中大多数同学都想要“大解放”、大放松，去做以前没做过的事，去看以前没看过的风景，去尝以前没尝过的美食……你们终于可以自我安排这个长达三个月的长假了，这是件值得高兴和庆贺的事。放松身心、旅行游玩、认识社会、增长见闻、提升社会交际和活动能力是很多“准大学生”假期的选择，大多数家长也会支持，这是好事。但是，在你们彻底“撒欢”之前，有些安全事项，请一定要注意，因为每年这个时候，全国各地都会发生一些让人不愿看到的安全悲剧。

一、防疫安全。近来国内新冠疫情防控形势比较严峻，全球就更不用说了。假期里，同学们务必按照政府各有关部门的部署认真配合做好各项防控工作，严格落实相关要求，对自己负责，也对国家和社会负责，尽量多待在家里，少出门，讲卫生，勤洗手，不到人员密集、空气流通差的场所，室内要常开窗通风，保持空气清新。非必要不要离开揭阳，更不要到疫情中高风险区，以确保安全。

二、聚会安全。高考结束了，同学之间要聚会放松，可以理解，但切不可掉以轻心，过于放纵自我，以免乐极生悲。同学们要参加健康积极向上的活动，科学合理安排作息，考后同学小聚不要酗酒，参加聚会前一定要事先告知家人你们的去向、回家的时间以及与谁聚会，要选择正规安全的聚会场所，不去危险或有安全隐患的地方（如废弃工地、危房、高压管线附件等），尽量避免晚归。同时还要切记饮食卫生安全，聚会时不要暴饮暴食，不要饮酒更不要酗酒；要吃热的熟食，少吃生冷、卤味、烧烤、熏制食品。

三、预防溺水。高考过后，正值酷暑，气温比较高，为了凉爽，很多人会选择玩水嬉戏。同学们须谨记，不要到野外无安全保障或存在溺水隐患的水域或场所游玩，不要到非正规场所游泳，要认真做好预防溺水的“六个不”。如果要游泳，一定要到正规的有安全保障的游泳馆，不要到荒郊野外野泳，也不要到非正规游泳场所游泳。在游泳池或在海边游泳时，要弄清深水区的位置，若不是游泳高手，须佩戴救生圈加以保护。发现有人落水施救时，首先要确保自身安全，不能盲目下水，救援要量力而行、科学有效。

四、交通安全。高考结束后，如果同学们选择外出聚会、游玩，请大家要提高交通安全意识，出行要当心，严格遵守交通规则，确保不出交通事故。坐出租车时，要乘坐正规出租车，在上车前要记住车牌号码，并在上车后告知家人或亲戚朋友，切莫贪图便宜搭黑车。乘车时要系好安全带，要切记未成年人驾驶机动车不仅是危险的，更是违法行为。

五、旅行安全。高考过后，很多同学会来一场说走就走的旅行。如果是第一次出远门，请不要和陌生人搭伴出游，外出旅游要注意交通和人身安全，要将详细行程告知家人，旅途中不要贪图小便宜，不要随便相信陌生人的话。建议同学们跟家长或成年亲戚朋友一起出游，且事先要做好规划——想去的地方、想尝的美食、想看的风景、想参加的活动、大概的开支等等；还要充分考虑旅行中可能出现的意外情况及应对措施，最大程度规避风险，确保人身和财产安全。旅行途中要与家人保持密切联系，出现紧急情况第一时间报警求助。

六、身心健康。高考结束了，许多同学可能会通宵上网，不分昼夜地疯玩、追剧、打游戏等。需要提醒同学们，不合理安排考后的生活，会严重影响身心健康。有研究表明，长期超负荷学习、睡眠不足和负面情绪的日积月累，会使相当一部分同学产生不同程度的心理问题，从自我防御机制方面来说，放纵心理是考生释放压力、缓解情绪和维护身心健康的一种应对方式。但是，放纵心理是一把“双刃剑”，如果放纵心理表现为毫无节制的放纵行为，可能会加重已有的心理问题，甚至给身心健康带来新的危害。所以，建议同学们不要沉迷网络，严禁参与黄、赌、毒等违法犯罪行为。

七、社会实践安全。漫长的假期，不少同学会选择去参加社会实践，做一些兼职打工、实习等工作以充实自我、积累经验。不过，初接触社会的孩子，社会阅历浅，容易被所谓的“高薪”等虚假招工信息欺骗。所以，同学们必须加强自我保护意识，千万不要把赚多少钱当做唯一的目标，你们假期打工的目的，更主要是接触社会、增长见识、提升社交能力。建议同学们请家长帮忙鉴别一下招工信息的可信度，防止上当受骗，甚至陷入传销陷阱。还有，如用工单位要求用本人的有关证件作抵押时，一定要提高警惕，谨防证件流失到不法分子手中。

八、信息安全。高考结束后，考生们将会经历很多值得纪念的时刻，不少人喜欢拍照晒到朋友圈，与大家分享喜悦。但是，提醒同学们，防止电信诈骗，有六样东西不要晒，要时刻注意保护个人信息，不让不法分子有可乘之机:

1、准考证不要晒。高考结束了，准考证务必要保管好。如果考生把准考证晒到朋友圈，身份证号等重要信息很容易被盗用。

2、身份证不要晒。即使对身份证号码和姓名作了模糊处理，但在稍懂图像修复技术的不法分子手里，分分钟可以恢复或加以改造利用。

3、考生号和密码不要晒。考生号和密码是整个假期里使用最多的号码，高考成绩查询、录取结果查询等都需要用到，所以要注意保密，以免被别有用心的人获取，做出损害你切身利益的事。

4、成绩单或成绩查询页面不要晒。考得不错的同学晒一下成绩似乎可以理解，但是这类照片同样会暴露考生号、姓名等重要信息。

5、高考志愿填报信息不要晒。志愿填报除了要在网上操作，还需要考生填写纸质表格并签字确认。有的考生为了留念会对相关信息表拍照，但是千万别晒出去，以免个人信息泄露。

6、录取通知书不要晒。录取通知书晒晒信封或封面还可以，内文就不要晒了。考生的照片、姓名、身份证号、准考证号、考生号、录取专业甚至大学学号都在上面，如果被不法分子获取了这些信息，考生被诈骗、被电话骚扰的几率会大大增加。

亲爱的同学们，高考虽然结束了，但生命的考试一刻不会停止。高考考得不理想或许可以重来，但生命属于每个人只有一次。请大家牢记，安全重于泰山，美好的未来正待你们去创造。最后，衷心祝愿所有同学快乐、健康、平安、如意地度过这个一生中最难忘的假期！祝同学们高考成功，前程万里！

普宁市华侨中学

年6月10日